↑ Return to Galerie

Album

Otevřený trénink, 22.3.2012

První Krkavci pořádaný otevřený trénink. Přišla řada hostů, kteří velmi stručně prošli základy pohybu ve střehu, útoku mečem, zápasu a volného sparingu.

Na začátku nás náčelník všechny vyfotil pod vlajkou.

Rozehřívání při rozcvičce.

Zahřívání svalů nám působí radost...

...a připravuje naše těla na trénink.

Náčelník rychle vysvětlil, jak vypadá střeh...

...a jak se dělá krok...

...a pustil nás do cvičení ve dvojicích.

Pokročilejší Krkavci se cvičení neúčastnili, ale insturovali jednotlivé dvojice, jak provádět cvičení a techniku správně.

První útok, který jsme hosty učili byl přímý bod.

Nejprve natáhnout ruce, pak přidat energii těla.

Naši rekruti se vmísili mezi hosty a také cvičili.

Jeden dohlížející měl na starosti jednu až dvě dvojice.

Bod vyfocený uprostřed pohybu.

Druhým útokem byla střecha.

Sekající museli zasáhnout terč představovaný plastovou trubkou s náležitou razancí.

Po chvíli se cvičení ztížilo - terčem se smělo uhnout, pokud to parťák stihl. Při správně provedené technice je to téměř nestihnutelné.

Jak je vidět, tělocvična byla příjemně naplněna lidmi, kteří se neflákali a makali.

I při tomto cvičení samozřejmě pokročilí Krkavci instruovali rekruty a hosty.

Závěrečná fotografie focená náčelníkem

Závěrečná fotografie s naším milovaným náčelníkem.

Jaká nálada vládla po tréninku můžete vidět na téhle fotce.

A jedna téměř vážná skupinová fotka na závěr.

Permanent link to this article: https://krkavci.cz/wordpress/?page_id=67